Аквааэробика
Аквааэробика - это отличная альтернатива обыденным тренировкам в спортзале.
Она имеет массу плюсов и рекомендована практически любым возрастным категориям. Преодолевая естественное сопротивление воды, вы задействуете сразу все группы мышц.
Нормализация веса.
Улучшение кровообращения и лимфотока.
Укрепление сердечно-сосудистоий системы.
Добавьте к этому удовольствие и настроение от зажигательной музыки и вы получите замечательный антидепрессант.
В среднем продолжительность одного занятия 40 мин - за это время можно добиться колоссальных результатов!
.
ВОЗМОЖНЫ ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ, УТОЧНЯЙТЕ НА РЕСЕПШЕНЕ И ПО ТЕЛЕФОНАМ.
Стоимость одного занятия 400 руб.
Продолжительность 1 ч ( 40 мин тренировка + 20 мин свободное время на плавание, релакс в сауне и хаммаме).
Ждем всех желающих на тренировки на свежем воздухе 8 (496) 429-09-09
8 (977) 621-19-13